Über mich

SYSTEMISCH / GANZHEITLICH / ZIELORIENTIERT / RESPEKTVOLL / HERAUSFORDERND / EINFÜHLSAM / BEWUSST

Techniken und Methoden

Denkweise und Bewusstheit reflektieren
Bewusstsein schaffen
Selbstermächtigung und -wirksamkeit stärken
Achtsamkeit mit Körper, Geist und Seele erfahren
Praktische Methoden für den (Berufs-)Alltag erlernen und langfristig umsetzen

Mein (bisheriger) Werdegang
Ich stell mir jedoch lieber die Frage: Um was geht es wirklich? Der Blick nach vorne ...

2025 Kinesiologie-Ausbildung, mit Akupressur und Akupunktur
2023 Akkreditierung Achtsamkeitstrainerin
2023 Eröffnung "Praxis für Körperpsychotherapie" in Bad Tölz
2021 Zertifizierung IPMA Projektmanagement
2021 Zertifizierung Change Management
2021 Sinn- und Schema-Coaching
2020 Personal- und Business Coach
2020 Wirtschaftsmediation (IHK Darmstadt)
seit 2016 Trainerin und Senior Consultant Projekt und Change Management
2015 Diplom Politikwissenschaften (LMU) - Schwerpunkt auf Philosophie und Ethik in der Gesellschaft
2010-2015 Studium der Psychologie, Politikwissenschaften und Philosophie
seit 2010 operativ tätig in diversen Projekten (sowohl Teammitglied und Leitungsfunktionen)

Meine Philosophie

Was bedeutet es eigentlich wirklich ein Team zu sein, was hat das mit Selbstführung auf sich und warum sitzt die Wurzel im Innern des Menschen, um erfolgreich zusammen zu arbeiten?

Was bedeutet es ein Teamplayer zu sein und wie kommen wir gemeinsam als Team erfolgreich zu einem Ziel?

Veränderungen sind Chancen und keine Hindernisse. Denn Hindernisse wird es garantiert, zu 100% geben - egal wann, wo und bei welchem Sachverhalt.

Unternehmen und Leader können dem entgegenwirken

- wie? Als Mensch!

Meine Motivation & Perspektive

Der Mensch ist in Systemen verhaftet und ein individuell ausgewogenes System von Körper, Geist und Seele ist entscheidend für mentale Gesundheit - am Arbeitsplatz und im privaten Leben.

Menschen suchen mittlerweile mehr, als nur Geld und Karriere - Mitarbeitergewinnung und -bindung fängt beim Menschen selbst an.

Dafür stehe ich, meine Trainings und Seminare.

Erfahren Sie hier mehr über die Modul-Trainingsreise "Körper, Geist und Seele",

Durch meine langjährige Erfahrung in männerdominierten Berufen (Unternehmensberatungen DAX-Konzerne und politische Kommunikation) habe ich viel gelernt. Vor allem was Ellbogen-Taktik und das „sich Verstellen“ betrifft.

Es fehlte mir die Menschlichkeit in den Unternehmen - das persönliche hinter den Worten Arbeitnehmer/Arbeitnehmerin, Manager/Managerin, Chef/Chefin. Und dazu möchte ich einen Beitrag leisten. Also habe ich nach jahrelangem beraten, coachen und trainieren im Business-Kontext mein Standbein erweitert. So bin ich (nicht zuletzt durch meinen eigenen Burnout) zum Achtsamkeitstraining gekommen, Mediation für eine andere Art der Konfliktlösungssuche und dem Sinn/Wert hinter der täglichen Arbeit selbst.

Dies kann und will ich weitergeben und dabei unterstützen glücklich(er) durchs Leben zu gehen. Auch wenn der Weg meistens kurvig und nicht geradlinig ist.

Zufriedenheit zu finden ist nicht einfach, weil uns die Gesellschaft etwas anderes vorlebt. Immer höher, weiter, schneller ...

Aber wenn wir die Gesellschaft sind, warum streben dann alle danach genau so zu leben und nicht anders?

Weil es Mut erfordert der inneren Stimme zu folgen.

Dieser Mut braucht SELBSTliebe, Bewusstseinsarbeit und wirkliches Handeln für eine neue erwünschte Realität.

Um sich zu verwirklichen, seinem Ruf zu folgen, inneren Frieden und Gelassenheit zu finden, für Unabhängigkeit in jeglicher Hinsicht und für das harmonische Miteinander zu unserer Umwelt, egal ob am Arbeitsplatz, in der Familie, mit Freunden, Bekannten oder Kollegen

... und wenn ich da etwas erreiche, mit IHNEN zusammen...

... dann kann ich von GLÜCK sprechen.

Arbeitsweise und Methoden

ethische Standards, der großen Verbände
modernste und gängige Methoden der Coaching- und Mediationswelt
Elemente der Gestalttherapie, Neuropsychologie, Philosophie, Akupressur, Atem- und Klopftechniken (u.a. Embodi-Mind; MBSR; 9Levels ...)
Durch Fortbildungen, Besuche auf Kongressen, Fachliteratur und dem ständigen konstruktiven Austausch mit exzellenten Kolleginnen und Kollegen bleibt meine Arbeit immer lebendig.

"Business-Coaching ist etwas anderes wie Personal-Coaching und doch hat es mehr gemeinsam, als man auf den ersten Blick meinen mag.
Es geht genauso um Selbstakzeptanz, um Wahrheiten (an)erkennen, sich zu behaupten und sich auch erst einmal etwas zu trauen.
Lassen Sie mich Ihnen dabei helfen, wenn Sie gerade Probleme im Job haben, gerade im Begriff sind die Karriereleiter hoch zu wandern und Sie aber nicht so recht wissen, was Sie erwartet und wie Sie sich verhalten sollen.
Wie Sie mehr Selbstvertrauen aufbauen können, um erfolgreicher zu werden.

Seit Jahren begleite ich Unternehmen als operative Projekt- und Change Managerin (kenne damit auch die Praxis und Realität).

Dementsprechend habe ich auch bei der Konzeptionierung, Anpassung und Durchführung von Trainings und Workshops einen anderen erweiterten Blick.

Ich stehe nicht nur für die Vermittlung von Theorie, sondern für konkrete Maßnahmen am, für und mit dem Menschen.

Deswegen kann ich auch glaubwürdig und ehrlich an Ihrer Seite stehen."

Kontaktmöglichkeiten

Stephanie Fuchs

Badstraße 2, 83646 Bad Tölz

Tel.: +49 (0) 8041 437 88 03

Email: foxera@t-online.de

Wenn ich telefonisch nicht erreichbar bin, dann bitte eine Email schreiben. Danke!